菠萝蜜的含糖高吗


菠萝蜜的含糖高吗

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含糖量较高 。
【菠萝蜜的含糖高吗】 根据《食品营养成分表》显示 , 菠萝蜜的热量为105大卡(100克可食部分),在水果中属于碳水化合物含量较高的一种,因此若是在减肥期间食用,建议适量食用,以防糖分摄入过多 , 堆积转化为脂肪引起发胖,以影响体重的控制 。

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