文章插图
不一定要空腹吃 。
【燕窝要空腹吃吗】 在燕窝的食用说明上，并没有规定食用者一定要空腹食用才能达到吃燕窝的功效，也就是说，吃燕窝任何适合吃都是有效果的，只不过人在空腹时，消化功能最佳，此时食用燕窝能最快的吸收燕窝当中的营养，并达到最佳的吸收效果 ， 因此很多人选择在空腹时吃燕窝，但若在其他时间段食用燕窝也是可以的 ， 同样能被身体吸收 ， 只不过吸收率没那么好 。
推荐阅读
- 燕窝泡发时间多久合适
- 炸元宵的正确做法 炸元宵的正确做法不需要解冻
- 泡燕窝的水要倒掉吗
- 食用牛奶要注意搭配有哪些
- 水煮花生要煮多久才熟
- 蕨菜需要炒多久
- 得了湿疹的正确护理
- 汤圆怎么煮好吃 苹果汤圆怎么煮好吃
- 蜂蜜过安检要打开吗
- 超人为什么穿紧身衣