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可以 。
【西梅可以连皮吃吗】 西梅皮主要含膳食纤维，还富含花青素和矿物质，可以食用，如果西梅成熟发软了，可以将果皮去除 ， 因为果皮口感粗糙 。另外 ， 挑选西梅的时候，建议选择果实饱满圆润、颜色紫红、大小均匀的，这种西梅吃起来更香甜 。
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可以 。
【西梅可以连皮吃吗】 西梅皮主要含膳食纤维，还富含花青素和矿物质，可以食用，如果西梅成熟发软了，可以将果皮去除 ， 因为果皮口感粗糙 。另外 ， 挑选西梅的时候，建议选择果实饱满圆润、颜色紫红、大小均匀的，这种西梅吃起来更香甜 。