女人更年期怎么办 2024-08-20 生活百科症状 【女人更年期怎么办】 文章插图 更年期妇女不宜饮酒、吸烟,咖啡、茶等也应少饮 。 放松身心当潮热出现时应注意稳定情绪 , 可采用放松和沉思方式,想象自己处于一凉快的地方,心静则凉 , 也可以喝一杯凉白开水等 。 调理饮食可吃黄豆(大豆异黄酮补充雌激素)来促进荷尔蒙的分泌 。若有脸潮红、胸闷的症状出现时,也可服中成药,有助于疏肝、补血、健脾胃镇静解痉及调节更年期月经失调的功用 。此时亦可服用当归,也有养血补血及润肠的功效 。 推荐阅读 平桥区三小舞蹈校本课程五年级总结 课外活动总结 长江索道买票了还要取号吗多少钱 长江索道买票了还要取号吗? 牙签肉是怎么腌制的窍门图片 牙签肉是怎么腌制的窍门 关于波浪浮亭木胡桃简述 波浪浮亭木胡桃 各种各样的死法电影 如何减小照片大小kb 如何减小照片大小和像素 波比运动可以练大肌肉吗 小心波比运动对肌肉的耗损 难懂又有深意的网名,内涵网名 猫咪拉屎的时候叫是怎么回事 蛋糕裙适合配什么鞋子 适合搭配蛋糕裙的鞋子有哪些 番茄豆腐鸡蛋煲怎么做 番茄豆腐鸡蛋煲 阴阳师妖怪屋20关地震鲶攻略-地震鲶打法及弱点分享您要知道知识 小苏打和食用碱的区别 小苏打是不是食用碱它们的区别 2022宝宝小名最热门 属虎宝宝小名分享推荐 属鼠白羊座和属兔天蝎座配不配合适吗婚姻指数解析? 黑翼之巢怎么进不去(黑翼之巢一趟能赚多少) 支付宝借呗还不上会怎样 为什么今年菜鸟驿站都在转让2021 为什么今年菜鸟驿站都在转让 7岁女孩喜欢什么礼物,走心的礼品推荐 O型腿跑步有影响吗 头皮痒怎么办 头皮屑太多怎么办 公交车爱心卡怎么办理的 头皮屑多又痒怎么办 失眠该怎么办 太过敏感怎么办 地震来了怎么办 坐式马桶堵了怎么办 坐便器堵了怎么办 坐骨神经痛怎么办