文章插图
刮痧可以疏通筋骨，活络经血 ， 主要是用刮痧板配合精油，在背部、面部、颈部等地方刮拭 。我们平时也可以用刮痧板来刮擦按摩腿部、胳膊的肌肉，有助于帮助我们消肿去湿气 。刮痧板有多种材质和形状，那么具体我们该怎么选择呢？
【刮痧板什么材质的好】 刮痧板什么材质的好 牛角刮痧板 牛角刮痧板是民间传统中最好的刮痧板工具 。使用的材料有水牛角、黄牛角、牦牛角、羊角等，各有各的功能 。其中以水牛角刮痧板应用最为广泛 。牛角刮痧板的价格一般在几元到几十元之间 。购买时要注意厚度和光滑程度 。厚度一般在0.3-0.6厘米之间 。
砭石刮痧板 砭石刮痧板，又称砭石板，是用泗滨砭石(泗滨浮石)制成，可作为保健用变石进行刮削 。正品泗滨砭石成本很高，大幅优惠的空间不大 。假砭石或赝品的成本极低，很容易以低价出售 。功能据说很神奇，需要消费者自己考虑 。
蜜蜡刮痧板 蜜蜡是琥珀的一种 。它在物理和化学成分上与琥珀没有区别 。因其“色如蜜，光如蜡”而得名 。蜂蜡质地柔软 ， 颜色温暖，深受人们喜爱 。蜜蜡刮痧板的价格和牛角刮痧板差不多 。它们都是手工压制的，所以表面非常光滑 。购买时要注意是否是假塑料 。
玉石刮痧板 玉刮痧板玉性甘平，入肺经，滋补心肺，清肺热 。玉石刮痧板效果很好，但价格很高 。一块好的玉板要价几百到几千元，但由于易碎的缺点，性价比不是很高 。
刮痧用什么形状的板好 1、鱼形骨刮痧板 根据人脸生理结构设计，形似鱼，符合人脸骨骼结构，便于刮痧疏通经络 。常用于面部美容，去除皱纹 。
2.梳状刮痧板 可作用于相应的穴位，激活大脑皮层，缓解焦虑和焦虑 。增加记忆力和思维能力 ， 缓解脱发，具有美发功能 。
3、三角刮痧板、扇形刮痧板 适用于四肢和颈部的刮痧 。可打通穴位，激活组织细胞，促进血液循环 。
4、方骨刮痧板： 常用于背部刮痧，可显着调节五脏六腑功能，行气活血 ， 增强免疫功能 。
刮痧板怎么用 1、使用刮痧板时，刮痧板与人体皮肤的夹角应为60度或90度，刮前应涂上精油等介质 ， 以免刮伤皮肤 。
2、使用刮痧板时，其操作的关键是对力量和速度的掌握和控制 。如果过重，可能会导致局部皮肤溃烂；如果过轻，就达不到效果 。因此，对它的强度要求是重而不板，轻而不浮 。另外，刮痧的时候要咨询人的感受或者看皮肤的变化 。如果你感到疼痛，它会更轻 。当然，你必须掌握抓取的速度 。
3、刮痧时应注意的一些事项 。例如，必须先在部位涂抹一定量的介质 。这不仅可以减少刮痧板与皮肤之间的摩擦，减少对皮肤的伤害，还可以增强其渗透性，从而可以增加治疗的效果 。另外需要注意的是，有血液病或传染病的人不宜刮痧 ， 刮痧30分钟内不宜洗澡 。刮完后最好喝一杯温水，休息15-20分钟 。
推荐阅读
- 吃酱油要注意什么
- 重阳糕的做法步骤是什么
- 阴囊湿疹擦什么药效果好
- 怀孕时低血糖应该吃什么来调理
- 猪肉可以和什么一起炒 猪肉一般和什么菜一起炒
- 蜂蜜柠檬水早上喝有什么好处
- 吃发芽的四季豆要注意什么
- 老抽生抽和酱油有什么区别
- 四季豆什么情况下容易发芽
- 吃什么可以补充孕激素吗？，孕妇吃什么可以补充孕激素