【生蚝和香芋一起吃的好处】
文章插图
1、补充营养
生蚝中的蛋白质含量丰富，而香芋中含有不少的植物蛋白、维生素及微量元素，两者属于不同类型的食物，一起适量食用，可以为身体补充所需的营养成分，维持自身的生理功能 。
2、润肠通便
生蚝性质寒凉 ， 具有一定的肠道滑利性，利于排便，而香芋含有不少的纤维素、淀粉，同样有利于促进肠胃蠕动 ， 帮助身体顺利排便，预防便秘 。
3、清凉解热
生蚝属于凉性食物 ， 与性平的香芋同吃，性味仍是偏凉 ， 具有一定清热降火的作用，适当食用有利于降低体内的燥热程度 ， 缓解生热上火带来的不适 。
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