文章插图
红萝卜蜜枣水
原料：红萝卜20克、蜜枣2粒
【蜜枣怎样做才好吃】 做法：
红萝卜去皮 ， 洗净，切片;蜜枣洗净 。水锅置火上烧沸 ， 放入蜜枣、红萝卜烧沸后 ， 小火再煮1小时，去渣后可食用 。
蜜枣芋笋雪耳粟米汤
原料：
主料：竹笋320克,小米10克,蜜枣20克,木耳(水发),20克
辅料：陈皮5克
调料：姜3克,盐3克
做法：
1.陈皮浸软去瓤洗净 ， 蜜枣洗净;粟米洗净，起肉，心留用;竹笋去皮洗净，切厚件;雪耳(木耳)浸发大，洗净，滚煮5分钟，捞起滴干水，然后用油爆香姜，下雪耳炒数下铲起 。
2.水适量煲开，再放入全部用料煲开，慢火煲3小时，拣去粟米心，下盐调味即成 。
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