西柚又被称之为葡萄柚在外国人看来已经成为了国外非常流行的 ， 一种减肥方法 ， 只要一日三餐少吃一些多吃一些西药减肥 ， 不仅仅可以有效的瘦7到10公斤 ， 而且还可以解决自己的游泳圈 ， 所以这样的水果 ， 在外国被很多的女性得到了情有独钟的宠爱 ， 价格合理也并不会太贵 ， 而且减肥的功效也是非常的好 ， 我们来了解一下 ， 西柚减肥能吃什么才可以合理搭配呢！
葡萄柚减肥法在国外一直非常流行 ， 据说只要按着餐单吃 ， 就能平均每两天瘦1斤 ， 两周能减7到12斤 ， 减肥效果非常明显 。 下面小编搜集了大家对此快速减肥方法的常见疑问 ， 帮大家一一解答 。
葡萄柚减肥
葡萄柚减肥餐单
早餐：葡萄柚半颗 ， 蛋两颗 ， 培根两片
午餐：葡萄柚半颗 ， 菜跟肉吃到饱(任何煮法都可 ， 油炸除外)
晚餐：葡萄柚半颗 ， 菜跟肉吃到饱(任何煮法都可 ， 油炸除外)
肠胃不好者不适用 ， 因葡萄柚伤胃
注意事项：
肠胃不好者不适用 ， 因葡萄柚伤胃 。
肚子饿时可喝牛奶或无糖饮料 ， 不可喝调味乳或其他饮料类 ， 例：奶茶、果汁、八宝粥等等之类 。
其余时间不能吃东西 ， 作息尽量正常点 ， 熬夜多少会影响到效果 ， 可吃其他水果 ， 但适量 。
不能吃任何淀粉类面粉类的食品 ， 例：饭、面、水饺、面包、饼干、红绿豆薏仁等等之类 。
下面注明：第一天没效果 ， 第二天会瘦一公斤 ， 第三天开始 ， 平均约每两天瘦半公斤 ， 效果会很明显 。
最重要的一点！早餐的菜单是绝对不可或缺的！如果习惯一天只吃两餐！请把早餐挪到午餐吃！
网友心得：吃菜跟肉吃到饱的感觉超适合肉食主义者 ， 但是吃久了还是会有点腻 ， 会很怀念饭跟面 ， 但吃一阵子效果有明显的出来 ， 就算几乎没运动也一样一直瘦 ， 竟然跟单子上写的一样 ， 平均每两天瘦半公斤 ， 之后介绍给朋友试试看 ， 每个朋友用过的全部都说效果超好 ， 后来想减肥或是保持体重也都是靠它！
【西柚减肥能吃什么好呢】以上为大家介绍的这一套西柚减肥能吃什么的方法大家了解了吗？首先 ， 这是按照外国的习惯来的朋友们可以把握 ， 吃法我们中国的早餐 ， 大家要注意每次的早餐是必不可少的切记 ， 不可以忽略掉早餐都不吃西瓜 。
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