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吃多了容易胖 。
【晚饭吃土豆会胖吗】 由于晚上的运动相对会减少些，若是一时吃多了土豆，很容易摄入过多热量 ， 因此需要适量，建议控制100克以内 ， 大概小半个的量，避免长胖，另外 ， 不建议在临睡前过多食用，不利于减肥 。
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