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1. 秋季喝这五种茶水秋天有5大养生茶 ， 不仅能强身固本，还能防治10多种秋季病，平时泡水喝，一秋乐无忧 。
黄芪泡水1、秋季流感
入秋后，流感也进入高发期 。平时用黄芩泡水喝，不仅能提高抵抗力，还能使流感降低50%，没有副作用 ， 孩子也可以喝 。
2、风寒咳嗽
风寒咳嗽在秋季多发，并且很容易反复 。用黄芩加蜂蜜 ， 每天泡着喝，不仅滋阴润肺，增强肺功能，还能提高抵抗力！
3、血脂粘稠
秋天血管壁变窄，血流量减少 ， 一旦血脂粘稠，很容易造成堵塞，引发血栓 。常喝黄芩茶，能降低血液粘稠度，通畅血管 。
菊花泡水1、咽喉肿痛
秋天是咽喉肿痛的高发季节 ， 吃东西就疼 。用菊花加冰糖泡水喝，连喝2天就能完全好 ， 比吃消炎药还管用，孩子也能喝 。
2、脸上有斑
想彻底去掉脸上的斑，可以常喝菊花茶，美白还不反弹，草本配方很安全 。
3、提高视力
经常熬夜或经常用手机，容易引起视力下降 。菊花含有丰富的维生素A，能够促进视力恢复，并且对许多眼部疾病也很有帮助！
桂圆泡水1、排出湿寒
天气转凉以后，湿寒体质的人很容易出现手脚冰凉 。用桂圆加生姜两片，经常泡着喝不仅能排出湿气寒气，还能提高御寒能力 。
【秋季喝什么茶养生茶 秋季喝着五种茶水】 2、灰甲脚气
常喝桂圆，能预防灰甲脚气 。
3、经期异常
经期异常、更年期问题会为女性带来很多麻烦，如腹痛，痛经 。用桂圆加红枣泡着喝，不仅能使经期恢复异常，还能预防一些妇科疾病的发生 。
三七泡水1、保肝护肝
肝脏是人体解毒器官，一旦出问题很容易造成人体毒素堆积，引发各种疾病 。三七泡水喝，不仅能保护肝脏，还能提高肝脏解毒能力 。
2、提高记忆力
现在生活压力比较大，常常感觉记不住事 。常喝三七不仅有利于脑细胞发育 ， 提高记忆力，早上喝是最佳时机 。
3、缓解抑郁
秋天万物枯，人受到万物影响很容易出现悲观情绪，心情十分抑郁 。常喝点三七泡水，能改善情绪，对抑郁症也很有帮助 。
柠檬泡水1、防肾结石
70%以上的人都有不同程度的肾结石，只是有的人不容易发现 。柠檬中含有大量柠檬酸，不仅能消除肾脏结石，还能防止结石再生 。
2、祛皱抗衰
常喝柠檬水能延缓衰老，改善皱纹 。
3、脸上有痘
经常喝柠檬水，能改善痘痘肌肤 。
秋季干燥，一茶当先 。每天要多喝水，越喝越健康 。别忘了加点东西泡着喝，既能降火降燥 ， 还能防止多种秋季病，可谓一举两得！
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