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1. 肝脏不好的人都有哪些特征1、消化道表现恶心、厌油腻、食欲差、全身乏力等，可出现呕吐 ， 腹泻，脾肿大等症状 。
2、肝区不适【肝脏不好的人都有哪些特征 养肝护肝的食物】 肝区不适和肝区疼痛较具有特异性 ， 出现此类症状时首先怀疑是肝病引起的，应排除外伤因素 。偶尔正常人也会出现暂时性肝区疼痛不适，比较少见 。
3、全身表现身体乏力、容易疲劳是最常见的全身表现 。部分肝病患者可伴有不同程度黄疸，表现为尿黄、眼睛黄和皮肤黄，是最具有特异性的肝病症状小儿生理性黄疸除外 。
4、肝掌蜘蛛痣5、肝腹水6、出血倾向肝病出血现象体现在肝功能减退，使凝血因子合成减少所致 。容易引起肝病患者牙龈出血、痔疮出血、胃肠道出血等 ， 且出血时难以止住 。
造成肝脏不好的原因有很多，经常喝酒，长期熬夜，过度劳累 ， 不良的饮食规律，药物对肝脏的伤害等等 。
养肝护肝的食物1、草莓对于肝火旺盛的人来说，草莓既能养肝，又是去肝火的高手 。从中医角度讲 ， 草莓性凉、偏酸甜，能养肝护肝 ， 又因红色入心 ， 可去心火 。
此外草莓是典型的浆果 ， 维生素C的含量丰富，有助于人体吸收铁质，使细胞获得滋养;其含有的天然的抗炎成分可以减少自由基的产生数量，以保持脑细胞的活跃，帮助提神醒脑 。
2、柑橘富含vc，有助肝脏解毒但不可多食，多食易上火，空腹食用伤胃 。
3、梨梨的营养丰富，能保护肝脏，帮助消化，所以也常作为肝炎和肝硬化的辅助治疗 。
4、李含一种黄素甙，为干扰素诱导物，同时，中医认为李清热生津泻肝利水 ， 有养肝护肝之功 。
5、西红柿富含vc、番茄红素 。肝功不正常者可常吃西红柿鸭蛋汤，有滋阴功效，可作为肝炎患者的日常膳食 。
6、大枣有安五脏补血之功，鲜枣富含vc 。可常食 。
7、王浆、蜂蜜按1：5的比例加起来用最好 ， 单用也可，保肝护肝提高免疫力增强巨噬细胞的吞噬能力提高干扰素生成量 。
8、香蕉性凉有滋阴之功，据说肝炎患者每天一支可防肝硬化 。
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