晚上吃火龙果会长胖吗


晚上吃火龙果会长胖吗

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【晚上吃火龙果会长胖吗】 晚上吃火龙果不会发胖,火龙果属于低热量,高纤维的水果,每100克火龙果约含60卡路里的热量,而且纤维素是减肥的必要因素 , 适量吃火龙果还可以引起饱腹感 , 经常食用火龙果还能降血压血脂,对糖尿病和便秘起到辅助治疗的作用 。

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