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【早上喝什么水最好】 早上起床喝白开水就好了 。
早上起来喝白开水是最常见的选择 ， 白开水稀释血液的作用强 ， 而且白开水不含糖，酸和各种防腐剂，色素，饮用比较健康 。喝白开水的时候要注意水温的适宜，最好以室温为佳，喝过凉或过烫的水，容易对肠胃造成刺激，并且会刺激或损伤食道和胃黏膜 。
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