早上空腹吃桃子好不好


早上空腹吃桃子好不好

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【早上空腹吃桃子好不好】 早上最好不要空腹吃桃子 , 因为桃子含糖分多 , 而且含有大量的有机酸,如苹果酸,柠檬酸,酒石酸等,容易对胃壁粘膜造成刺激,胃酸的PH值是2,比所有食物酸性都要强,不是大量吃酸性水果的话,就不会产生太多酸性物质而对胃造成伤害,所以桃子最好不要空腹吃 , 更不要过量吃,儿童尤其要注意 , 饭前空腹吃桃子还会影响正餐质量,容易引起消化不良 , 对生长发育极为不利 。

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