【喝红豆薏米粥能减肥吗】
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有一定的减肥作用 。
红豆薏米粥是以红豆和薏米为主要原材料的一道粥品，它的口感清淡，食物热量较低，每100克的粥中仅含有约77.6大卡的热量，而且红豆薏米粥的饱腹感很强，食用后可以减少其他高热量食物的摄入，另外，红豆薏米粥还可以促进肠胃蠕动，帮助排出身体对于的水分 ， 能帮助塑造身体曲线，所以它是具有一定的减肥作用的，且对于水肿型肥胖效果会比较好 。
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