文章插图
健胃
薏米性凉 ， 味甘、淡，入肺、脾、胃经，赤小豆性平，味甘，因此食用具有很好的健胃的作用 。
保护胃粘膜
薏米和赤小豆中都含有一定含量的蛋白质，食用可以增强胃粘膜的抵抗力，具有很好的保护胃粘膜的作用 。
促进消化
【胃病吃红豆薏米有什么好处】 薏米和赤小豆中含有一定含量的纤维素，食用之后可以帮助肠道运动具有很好的促进消化的作用 ， 适合有胃病的人群食用 。
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