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热敷
吹空调时引起脚疼主要因为脚部受寒引起的 ， 这种情况可以考虑关闭空调或者离开空调房后热敷，一般来说热敷几次后就会缓解疼痛 。
注意：热敷后，不能立即进空调房，否则会导致脚部更加疼痛，再次吹空调时要注意脚部保暖 。
艾灸
艾灸有温经通络的作用，对于缓解吹空调引起的脚疼有很好的疗效 。
方法：将艾条点燃胡靠近疼痛的部位，距离保持在温热感为宜，每个部位艾灸5-10分钟 。每天艾灸2-3次 。
贴膏药
吹空调脚疼可以在医生的指导下选择适宜的膏药，不少膏药都有温经散寒的作用，对于缓解吹空调引起的脚疼有很好的疗效 。
避免长时间吹空调
吹空调容易脚疼的人要避免长时间吹空调，如果避免不了，可以在空调房内穿长裤，这样可以有效保护膝关节和足部，如果是老年人可以覆盖毛毯或毛巾予以保护 。
空调温度不能过低
夏天的空调温度一般控制在25℃-28℃为宜，室内比室外低3℃~5℃为佳 。定时关闭空调，经常开窗通风 ， 尽量减少吹冷气时间，能够有效缓解吹空调引起脚疼的症状 。
【吹空调脚疼怎么办】 另外，吹空调时，最好不要再吹风扇，这样更容易引起脚疼 。
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