【什么时候喝水最好】
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口渴的时候自然会想到喝水，但在口不渴时，也应该养成在合适的时间主动喝水的习惯 。比较适宜的喝水时间包括早晨起床空腹时、进餐后45分钟左右、晚上临睡前以及夜间起夜时 。
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口渴的时候自然会想到喝水，但在口不渴时，也应该养成在合适的时间主动喝水的习惯 。比较适宜的喝水时间包括早晨起床空腹时、进餐后45分钟左右、晚上临睡前以及夜间起夜时 。