核心提示： 产妇在生完宝宝后 ， 总希望自己的身材能迅速恢复 ， 这里推荐一个小妙招 ， 那就是喝葡萄酒 ， 可以帮助新妈妈快速恢复 。
如何在产后使身体迅速恢复?
这是许多新妈咪遇到的问题 ， 产后瘦身有什么方法? 你知道吗 ， 其实平常生活中也有妙招助你产后恢复 ， 例如喝葡萄酒就是很好的方法 。 优质的红葡萄酒对女性非常有好处 ， 富含有的铁可以起到补血的作用 ， 让脸色变得红润健康 。 由于女性在怀孕时会增加体内脂肪含量 ， 因此在产后可以喝一些葡萄酒 ， 葡萄酒中含有的抗氧化剂可以防止脂肪的氧化堆积 ， 这样就有利于身材的恢复 。 因为葡萄酒毕竟含有酒精 ， 那么母乳喂养的产妇乳汁会影响宝宝吗?但是据专家说 ， 葡萄酒中的酒精含量其实并不高 ， 只要产妇不是酒精过敏体 质的人 ， 一天喝一小杯(大约50毫升)是没有问题的 。 不过还是建议产妇最好在过了哺乳的时间后再喝葡萄酒 。 这样到下次哺乳时 ， 体内的酒精已经被大部分降解 ， 所以对婴儿不会有很大影响 。
【【健康知识】产后喝红酒又助于身体快速恢复】选择葡萄酒最好不要含添加剂的 ， 像那种喝起来比较甜的葡萄酒(除特殊工艺发酵的甜酒外) ， 因为加了很多糖 ， 大家还是少喝为好 。 购买时一定 要选正规厂家生产的葡萄酒 。 好的葡萄酒完全由葡萄发酵而成 ， 味道甘酸、微甜 ， 不含任何添加剂 。 葡萄酒除富含人体所需的8种氨基酸外 ， 还含有丰富的原花青素和白黎芦醇 。 原花青素是保卫心血管的最佳因素 ， 白黎芦醇是出色的癌细胞杀手 。 目前已经有越来越多的研究显示 ， 每天喝一定量葡萄酒 ， 可以有效预防乳腺癌、胃癌等疾病 。
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