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日常紧张忙碌的生活，繁重的工作，使得我们的压力越来越多，头发也跟着大量的脱落 ， 掉头发的事在我们身边经常发生，头发也需要呵护，怎么才能是头发脱落得到遏制，是掉头发成为过去？中医良方来帮你！
内服方
内服方1：何首乌、生侧柏叶、黑芝麻、旱莲草、女贞子、生地各30克 ， 陈皮15克，川椒9克，食盐13克 。加水3000毫升，煎煮至1500毫升，取药汁，放入黑豆500克，煮至药汁全部吃进豆内为止，将豆晒干 。每次嚼食干黑豆60粒，每日3次 。吃多久视病情而定 。
内服方2：白术、茯苓、萆薢、何首乌、白鲜皮各15克，生地、熟地、赤石脂各12克，泽泻、车前子、桑椹子、川芎各10克 。水煎服 ， 每日1剂，7剂为1个疗程 ， 一般需治疗3～4个疗程 。
外洗方
外洗方1：桑白皮100克 ， 草决明60克 ， 白芷30克，五倍子15克 。加水3000毫升，煮沸15分钟，待温后洗头 。每次15～20分钟 ， 每周2次 。经常用此药水洗头，可让头发不再脱落;先前已脱者 ， 也能逐渐再生 。
外洗方2：透骨草、侧柏叶各120克，皂角60克 ， 白矾9克 。加水2000毫升 ， 煮沸10分钟 ， 待温后洗头 。每次15分钟，每周2次 。
注意事项
【你的头发掉下来了 你的头发还在掉吗】治疗期间，尽量少吃肉类和含油脂高的食物;忌酒及辛辣之物;多吃蔬菜、水果等清淡食物;保持心情舒畅，忌思想负担过重;保证充足睡眠;同时配合自我按摩头皮，可提高疗效 。
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