文章插图
中医中有句经典的话叫“腰为肾之府” ， 这五个字的意思很简单，可以通俗地理解：腰是肾脏的家，反过来就是说肾脏是腰的主人 。所以老是出现腰疼的症状，如果没有器质性病变 ， 就该补补肾了，尤其是中老年人 。
简便的中药补肾良方
狗脊、川断、菟丝子各30克，水煎内服，可以起到壮腰、填精、补肾、强骨的作用 。
具体方法
1、熬药的时候，先把药在水中泡上半小时 ， 然后加入400毫升水;
2、待药汁熬成一半后，把药汁倒出来 ， 再用同样的方法熬一次;
3、把两次熬出来的药汁混在一起，每天早晚各喝200毫升 。
一般来讲，坚持喝一周就可以明显看出效果了 。
说到狗脊，大家看了会觉得它的名字很有意思，或者会误认为是狗的脊梁 。其实，狗脊是一种中药，因为它看起来像狗的脊梁，所以人们称之为“狗脊” 。中医上有种说法叫“以形补形”，就好比核桃仁比较像人的大脑，吃了可以补脑安神一样 ， 不管怎样的说法，中医临床上，狗脊补肾壮骨的作用是确定的 。
川断补肝肾，强筋骨 ， 续折伤，止崩漏，对腰膝酸软和筋伤骨折都有很好的效果 。
【总是腰疼是该该补肾了】菟丝子也是常用的补肾中药，前面说过“肾气一虚 ， 腰必痛矣”，所以我们就不难理解为什么菟丝子能改善腰酸腿疼的毛病了 。
推荐阅读
- 蚊香液朝上还是朝下
- 千卡是什么 千卡是什么意思
- 干贝怎么吃 干贝怎么吃比较好
- 核桃油制作方法是什么 核桃油是怎么制作的
- 总是做梦怎么办 看中医如何调理
- 勇闯天涯和纯生的区别是什么 勇闯天涯好还是纯生好
- 金针菇禁忌是什么
- 会所放玉米糖是干嘛的 会所里的玉米糖是干嘛用的
- 端午节是农历几月几号
- 红酒酒精度最高是多少