【喝南瓜粥可以减肥吗】
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对减肥有一定的帮助 。
南瓜粥的热量比较低 ， 而且含有较多的淀粉及纤维素成分，饱腹感很强，减肥期间食用南瓜粥可以减少其他高脂肪食物的摄入；另外 ， 南瓜粥中的纤维素可以帮助促进肠胃蠕动，带走肠胃内的毒素及垃圾 ， 减少脂肪的堆积，具有一定的润肠排毒的作用 ， 所以喝南瓜粥对于减肥有一定的帮助 。
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