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木瓜鲫鱼汤
材料:鲫鱼、木瓜、白胡椒、盐 。
做法:
【木瓜煲什么汤最好呢】 1、把鲫鱼处理干净 。
2、把木瓜去皮,去核 , 切成小段 。
3、在锅内放少量油,热锅,把鲫鱼放入煎至金黄色 。
4、然后准备一个炖锅 , 把煎好的鱼放进去,大火煮沸 。
5、开大火煮沸,直到汤出现奶白色 。
6、放入木瓜,煮制一会后,放少量白胡椒粉 。
7、等锅内的热水烧开后,再放少量食盐调味,即可食用 。
功效:清心润肺、健脾益胃 。
木瓜花生猪蹄汤
材料:猪蹄、花生、盐、姜、木瓜、红枣、料酒 。
做法:
1、把花生提前浸泡几个小时 。
2、把猪蹄洗净处理干净 , 把姜洗净切成姜片 。
3、把木瓜去皮去核 , 切成块状 。
4、把猪蹄和姜片放到炖锅内 。
5、再放入木瓜,以及一勺料酒 。
6、盖上炖锅盖,按炖煮键 。
7、等炖煮好后,放入少量食盐、红枣 。
8、最后煮制10分钟左右,即可食用 。
功效:美容养颜、丰胸 。
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