【孕妇使用手机注意事项 孕妇该如何使用手机】
文章插图
孕妇该如何使用手机
1、让手机离头远一点
据说手机信号刚接通时，因为这时信号传输系统还不稳定，处在最大工作功率，产生的辐射比通话时产生的辐射高20倍，因此 ， 信号接通的瞬间最好把手机放在离头部远一点的地方，这样能减少80%至90%的辐射量 。听专家说，最好在手机接通时，让手机与大脑相距15公分 。
2、为手机置办防辐射配置
在的手机防辐射装置也是花样百出 。比如，防护帽，它是由几微米粗细的不锈钢纤维与化学纤维混纺成的导电布制成的 ， 对电磁波可以起屏蔽作用;防磁贴，欧美和日本近几年推出的特殊贴片，能改变天线附近的电磁场分布，减少对人体头部的照射剂量;还有就是使用L型天线，辐射方向图基本不变，但打电话时，却近似天线辐射的“盲区”对着头部;再有就是用分离耳机和分离话筒方式避免手机天线靠近头部 。前面三种的防护原理以及效果仍被质疑，我会选择使用，但给手机配一个耳机倒是个不错的主意 。
3、补充营养 。
电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质 。还可多饮茶水，茶叶中的茶多酚等活性物质有利于吸收与抵抗放射性物质 。
4、避免手机挂胸前
手机挂在胸前也不好，会对心脏和内分泌系统产生一定影响 。这也是因为刚刚接收或发送信号的时候手机辐射最严重 ， 而把手机挂在胸前，接听和拨打电话都必然在紧靠身体的位置 。而且即使在待机状态下，手机周围也存在电磁波辐射，虽不及接通时危害大，但长时间也会对人体造成伤害 。
5、接手机别性急 。
手机在接通瞬间及充电时通话 ， 释放的电磁辐射最大，因此最好在手机响过一两秒后接听电话 。充电时则不要接听电话 。
孕妇吃什么可以防辐射
1、十字花科蔬果
十字花科蔬果包括各种豆类、橄榄油、葵花籽油、油菜、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜、鲜枣、橘子、猕猴桃等蔬果 。这些蔬果中含有丰富的维生素C、E 。同样也具有抗氧化活性，能够减轻电脑辐射 。为帮我们的皮肤穿上防弹衣 。
2、红色水果
番茄樱桃等红色水果对于抗辐射是非常有效的 。番茄中有一种抗氧化的维生素——番茄红素，能够有效抗辐射、防心脑血管疾并提高免疫力、延缓衰老可以说是大补埃樱桃能够抗贫血 ， 促进血液生成 。其中樱桃的铁含量是水果中最高的 。常吃樱桃能够促进血红蛋白再生 ， 防治缺铁性贫血，还可增强体质 ， 健脑益智 。温馨提醒：熟番茄比生番茄更容易吸收，最好不要选择炒番茄，因为炒番茄会造成番茄红素的损失 。
3、含胡萝卜素的食物
鱼肝油、动物肝脏、鸡肉、蛋黄、西兰花、胡萝卜、菠菜等食物都含有胡萝卜素 。胡萝卜素同样属于抗氧化剂，能够保护人体细胞，避免细胞癌变 。减少辐射和紫外线的伤害 。除此之外还能保护和提高视力 。如果孕妈咪经常面对电脑的话一定要多吃点哦！
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