文章插图
平时吃完榴莲 ， 就直接把榴莲壳一丢，一点也不心疼 。其实榴莲壳也是可以一枚很好的食材！要知道，榴莲壳煲汤可是很好的滋补品 ， 下面，就快和一起了解榴莲壳煲汤怎么做的相关知识吧！
清润的作用 。药膳中加入红枣，用于炖食和滋补，可滋补身体，养血活血 。建议平时多吃红枣、枸杞 ， 增强身体活力 ， 提高免疫力 。
经常喝汤有什么好处喝汤是一种健康的生活方式 。生活中喝汤可以使身体更好地吸收营养，达到强身健体的功能 。鸡汤的好处是预防感冒 。鸡汤含有丰富的蛋白质和微量元素，可以缓解咳嗽、喉咙痛 ， 及时清除呼吸道病毒，对感冒有很好的预防作用 。鱼汤对儿童哮喘有很好的预防作用 。经常喝汤还可以促进肠胃消化 。实现减肥 。
榴莲壳煲汤怎么做材料：榴莲壳、鸡肉、山核桃、红枣、枸杞、榴莲仁、生姜、黄酒、食盐
步骤：1、用刀切掉250克榴莲壳内厚厚的一层白瓤
2、然后把榴莲壳上的白瓤切成小块（榴莲肉也可以）
3、将肉放入30克榴莲籽中取出备用
4、取出山核桃，用水浸泡10分钟
5、将红枣洗净 ， 用清水浸泡10分钟
6、将约一公斤鸡肉切成小块 ， 洗净
7、锅中加入水、酒和醋，煮至半熟
8、取出洗净备用
9、先把鸡放在锅底
10、将红枣、核桃、盐和米酒放入锅中
11、切几片生姜放进去
12、倒入最后一种配料的水，用中火煮沸
13、然后炖大约四个小时
【经常喝汤有什么好处？榴莲壳煲汤怎么做】14、煮熟后 ， 在上面放些枸杞子，关火 。
推荐阅读
- 经常吃泡面不健康 六个诀窍把方便面吃得更营养
- 鲫鱼五味子汤怎么做？鲫鱼汤熬的越久越好吗
- 鲫鱼汤的做法有哪些 鱼汤里放什么蔬菜最有营养
- 荠菜怎么做好吃 荠菜烧汤的做法是什么
- 为啥怀孕了还会来月经 怀孕了为何还会来月经
- 北京经济开发区属于什么区
- 《三字经》读后感600字
- 灌汤包怎么做汤汁多？灌汤包的做法
- 冬瓜裙带菜汤可以晚上喝吗 每天晚上吃冬瓜海带汤可以吗
- 猪红汤不可以晚上喝吗 为什么晚上不能吃猪红