冰糖银耳汤吃多少合适


冰糖银耳汤吃多少合适

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1~2小碗即可 。
【冰糖银耳汤吃多少合适】 冰糖银耳汤营养丰富,含有多种人体所需的氨基酸 , 还富含维生素、膳食纤维、微量元素等,具有滋阴润肺、美容养颜、润肠通便等功效,但要注意 , 冰糖银耳汤不宜过量食用,以免吃多了加重肠胃负担,导致腹胀、腹痛、恶心等症状 , 一般来说,一天喝1~2小碗即可 。

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