丹参是生活中常见的中药材 ， 药用价值是很高的 ， 在生活中比较受欢迎 ， 那丹参每天吃多少克为好？一起看看吧！
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丹参每天吃多少克为好根据自身实际情况而定 。
丹参是唇形科植物丹参的干燥根和根茎 ， 味苦性寒 ， 归心、肝经 ， 适量服用具有一定活血祛瘀、清心除烦以及通经止痛的作用 ， 具有很好的养生保健作用 。
对于正常人体来说 ， 如果是将丹参用于养生保健 ， 这时候建议每天服用10-15克左右即可；但要是将其用于疾病治疗 ， 那么建议最好是在医生的指导下进行用药 ， 避免耽误自身健康 。
丹参跟什么搭配泡水好【【养生知识】丹参每天吃多少克为好 丹参跟什么搭配泡水好!】丹参在生活中经常备用泡水喝 ， 可以喝以下中药材或者食材一起泡水：
生活中可以喝丹参一起泡水喝的中药材以及食材是很多的 ， 常见的有菊花、三七、红枣、枸杞等 ， 丹参与不同的中药材或食材一起搭配 ， 做起到的功效是不一样的 ， 对症的疾病以及症状也不一样 ， 因此建议根据自身需求 ， 决定与丹参搭配的食材一起吃会更好一些 。
丹参可以长期泡水喝吗不建议长期泡水喝 。
丹参泡水虽说营养价值以及药用价值比较高 ， 具有很强的保健作用 ， 但不仅丹参作为一种中药材 ， 是具有一定副作用的 ， 长期吃可能会导致人体亏损；其次丹参性质寒凉 ， 长期服用还可能会加重人体肠胃负担 ， 导致腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生 ， 对人体的健康造成威胁 。
丹参哪五种人不能喝以下人群不宜喝丹参：
1、丹参性质寒凉 ， 因此体寒脾胃虚弱的人群不宜过量服用 ， 必要时在医生的指导下进行 。
2、对于丹参过敏的人群来说 ， 不宜服用丹参 ， 否则可能会诱发或者加重其过敏症状 。
3、丹参具有一定活血祛瘀的作用 ， 因此对于经期女性来说 ， 最好是不要服用丹参 。
4、丹参作为一种中药材 ， 药性是很强的 ， 因此对于孕妇来说 ， 无特殊需求下不宜服用 。
5、正在服用抗凝血药物的患者不宜服用丹参 ， 否则会导致严重的出现现象发生 。
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