炒空心菜很苦是怎么回事


炒空心菜很苦是怎么回事

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空心菜太老或者炒太久 。
【炒空心菜很苦是怎么回事】 空心菜颜色翠绿,含有的大量的维生素C、胡萝卜素、膳食纤维及钙、铁、钾等矿物质,如果炒空心菜有苦味,可能是空心菜放久变老了,或者炒的时间过长 , 一般来说,空心菜用旺火快炒几分钟就可以了 。另外,选购空心菜时 , 建议选择鲜嫩、茎条均匀、无枯黄叶、无病斑的,这种空心菜更加新鲜 。

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