【桃子一天吃多少个合适】
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建议一天吃桃子100-200克 。
桃子吃多了容易引起肠胃不适，根据《中国居民平衡膳食宝塔（2007）》中的建议，成人一天吃水果200-400克比较合适，一天最好吃两种以上的水果，保持饮食的多样性 ， 因此一天吃桃子100-200克比较合适 。
桃子的品种大小各不相同，比如说大的水蜜桃，2-3个就有一斤了，这类桃子一天吃1个就够了；也有小的桃子，6-10个才有一斤 ， 这样的一天可以吃2-3个 。
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