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出现拉肚子腹泻的时候，可以选择吃蒸煮熟的苹果 。因为苹果当中含有一定量的膳食纤维，可以起到止泻的作用 ， 另外平时选择生吃苹果能够达到预防便秘的情况 。但是大家需要注意，要是在生活中出现腹泻的情况较为严重，拉肚子的次数比较多，还是及时的去医院诊治比较合适 。
一般人们在生活中出现拉肚子的时候，需要及时的调整饮食，尽可能的降低肠胃的负担，减轻肠胃的负担之后 ， 可以适当的摄入煮熟的苹果 ， 因为煮熟的苹果当中含有大量的果胶能够达到缓解拉肚子的情况 。
因为苹果煮熟之后不会刺激到人体的肠胃，并且苹果煮熟之后所分泌的果胶能够起到止泻的作用，通常拉肚子是因为肚子受凉或者是细菌感染所引起的 。
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