鸡蛋能跟木耳一起炒吗


鸡蛋能跟木耳一起炒吗

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【鸡蛋能跟木耳一起炒吗】 可以一起炒 。
鸡蛋性平味甘,含有丰富的蛋白质、热量、纤维素、脂肪、碳水化合物以及钙、铁、磷等微量成分,而木耳味甘性平,其中含有大量的蛋白质、脂肪、多糖、胡萝卜素、烟酸、维生素和铁、磷等营养元素,这两者的营养成分之间并没有相克的地方 , 所以鸡蛋和木耳是可以一起炒的 。

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