海苔热量高不高


海苔热量高不高

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海苔热量是较高的 。
【海苔热量高不高】 海苔中中碳水化合物含量达50%,纤维素含量达40%,蛋白质含量约30% , 100g海苔含热量270大卡 , 虽然海苔热量高,但是能为人体提供大量矿物质 , 减肥人群是可以适量食用海苔的 。

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