小的时候 ， 我们总是喜欢在田野边 ， 小路上 ， 摘些蒲公英来玩 ， 吹一下蒲公英 ， 看着白花花的绒毛随着风飘扬 ， 这场景很是美好 。 随着科技的不断发展 ， 医疗学的进展 ， 蒲公英也成为了一种药物 。 那么 ， 像蒲公英这类东西能不能起到减肥的一定的作用？大家一定都很想知道 ， 别着急 ， 就让小编来一一告诉大家 。
冠军：蒲公英薄荷瘦身茶
材料：蒲公英100g(或干品30g) ， 干薄荷20g ， 干苦瓜20g ， 鲜柠檬10片 。
做法：材料洗净入锅 ， 加3碗大水同煮 ， 熬至2碗水时 ， 停火即可 。
用法：每天早、晚饭前各喝一碗 ， 可加少量蜂蜜 ， 15日为一疗程 。
瘦身功效：此茶能达到清热利尿、减低血脂的减肥效果 ， 对水肿型的虚胖mm尤其适合 。
亚军：蒲公英排毒瘦身粥
材料：蒲公英100g(或干品30g) ， 粳米200g ， 猪瘦肉末50g ， 盐适量 。
做法
【经常用蒲公英泡水喝有减肥的功效吗？】1、将蒲公英洗净 ， 用盐、味精腌制10分钟 。
2、粳米洗净入锅 ， 加2大碗水煮 ， 煮开后 ， 加肉末同煮 。
3、水再次开时加蒲公英 ， 改小火熬30分钟左右即可 。
季军：蒲公英绿豆润肠减肥汤
材料：蒲公英100g(或干品30g) ， 绿豆150g 。
做法：蒲公英洗净入锅 ， 加1大碗水煎20分钟 ， 过滤去渣 ， 再用滤液将洗净的绿豆煮至开花 ， 根据口味加蜂蜜即可 。
瘦身功效：此汤特别适用于体热、便秘肥胖型的mm ， 坚持服用2周就可达到瘦身效果 。
用法：可代替三餐主食 ， 一餐1碗 。
瘦身功效：此粥的营养非常丰富 ， 服用15天就能看到明显的瘦身效果 ， 而且还具有排毒养颜、清热润肺的作用 。
现在进过小编对于蒲公英能不能瘦身的介绍 ， 相信那些一直为肥胖所困扰的美眉们 ， 也有了新的期待吧 。 心动不如行动 ， 快点去试试蒲公英各种做法的功效吧 。 在这些随处可见的蒲公英 ， 没想到都有这么大的作用 ， 可见我国医疗学的发展已经越来越进步了 ， 但是还有很多东西还等着我们去发现 。
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