【一般荷叶煮水喝能减肥吗】荷叶一般情况下都不被人们所注意 ， 也就是下雨的时候被路人折下当做暂时的雨伞 ， 或者旧时的人们用来打包熟食 。 但随着现代社会的发展 ， 荷叶除了观赏的功效之外 ， 貌似没有了其他作用 。 其实并不如此 ， 近年来 ， 荷叶煮水喝能减肥吗这一问题被广大人民群众所追问 ， 荷叶煮水或许有一定的减肥效果 ， 当然这取决于荷叶本身的营养成分 。 那么 ， 荷叶的功效和作用都有哪些呢？
荷叶的功效：荷叶味苦辛微涩、性凉 ， 归心、肝、脾经；清香升散；具有消暑利湿 ， 健脾升阳 ， 散瘀止血 ， 荷叶还有抗氧化功效 ， 减肥降血脂功效 ， 抗菌的功效 。 主治暑热烦渴 ， 头痛眩晕 ， 水肿 ， 食少腹胀 ， 泻痢 ， 白带 ， 脱肛 ， 吐血 ， 衄血 ， 咯血 ， 便血 ， 崩漏 ， 产后恶露不净 ， 损伤瘀血 。 荷叶的作用：荷叶具有解热、抑菌、解痉 ， 清热解毒、凉血、止血 ， 减肥 ， 治疗便秘 ， 帮助消化 ， 开胃消食的作用 。
荷叶食用注意事项：孕妇如果喝大量的荷叶茶 ， 可能会造成自身的贫血 。 原因是孕妇在怀孕期间需要大量的营养 ， 但是荷叶茶中的荷叶碱会中和油腻的成分 ， 所以不宜引用 ， 孕妇禁用；月经期间可以适量喝荷叶茶 ， 荷叶茶有显着的止血 ， 解热、抑菌、解痉功效 。 用晒干的荷叶泡水能减肥 。
以下制作步骤：原料干荷叶 ， 要切成小片的 ， 方状或条状都可以泡茶杯 ， 最好有飘逸杯 ， 这样更方便：将干荷叶剪开 ， 一般是方片或小长条形状 ， 都可以 ， 但不宜过大片；放约2-3克的荷叶在杯中 ， 最好使用有隔的泡茶专用杯；倒入热水到杯的1半 ， 浸泡荷叶约5秒 ， 即把水倒掉 ， 此为过水 ， 一般花草茶最好都过一次水；再次放入热水到全杯 ， 焖5－6分钟 ， 这样荷叶味会更浓 。 凉了也效果也不会变 ， 所以甚至可以放在冰箱等冻了再饮 。
荷叶煮水喝有减肥的功效 ， 想必这结论对普通民众没什么大的吸引力 ， 但是对于想要减肥的朋友们来讲就是莫大的福音了 ， 因为市面上的减肥药种类繁多而且价格奇高 ， 相对而言荷叶的成本几乎可以忽略不计 。 由此我们知道荷叶煮水喝能减肥吗的答案是肯定的 。 希望广大朋友们善于利用身边的事物来促进自身的发展 。
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