带宝宝逛超市 ， 各种形状可爱的饼干、糖果和饮料总能吸引宝宝的眼球 ， 但这些食物是不是都适合宝宝吃呢？NO！宝宝零食是有讲究的哦！
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这些大人零食 ， 宝宝不可以吃含有过多油脂、糖或盐的大人零食 ， 如薯条、炸鸡、奶昔、糖果 、巧克力、夹心饼干、可乐和各种软饮料等 ， 都不适合作为宝宝的零食 。
这些零食 ， 宝宝可以吃！选择有营养的零食 ， 比如季节性的水果 ， 牛奶、蛋、豆浆、豆花、面包、马铃薯、甘薯等 。
PS：爸爸妈妈还可以根据宝宝的生长发育添加一些强化食品 ， 如果宝宝缺钙 ， 可以给宝宝吃钙质饼干 ， 缺铁可以添加补铁剂 。 要注意的是选择强化食品 ， 还要根据医生的建议选择哦！
宝宝吃零食的时间 ， 大有讲究！【这些大人零食，宝宝可以吃吗？】宝宝吃零食时间很有讲究 ， 安排在饭前两小时吃比较合适 。 吃的量以不影响宝宝下一餐的食欲为原则 ， 因为要给宝宝留有足够的消化时间 。 现在宝宝一餐的胃容量在200ml左右 ， 爸爸妈妈给宝宝的零食量控制在几十毫升（如小半个橘子、几片苹果、半个煮鸡蛋或几颗酸奶小融豆）就可以了 。 宝宝在不适合的时候 ， 吃了过多的零食 ， 会影响正餐的摄入量呢！所以 ， 爸爸妈妈记得要管住宝宝的小嘴哦！
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