说起薄荷， 我们可能会想起来很多， 我们生活中很多的用品都是含有薄荷的成分的， 像口香糖， 花露水， 牙膏等等， 相信大家对薄荷也是非常的熟悉的吧！可是， 你听说过薄荷可以减肥吗？是不是很不可思议呢？可是， 确实是存在着的， 快来看看薄荷叶减肥的方法是什么吧！
薄荷叶减肥效果是不明显的！
我告诉你一个很好坚持的减肥方法， 我也在试用中 。 每次减肥两天 。 第三/四天恢复正常饮食， 然后再开始两天 。
【薄荷叶减肥的方法】第一天：苹果两斤（五六个左右， 最多不能超过七个） 。 注意：全天只能吃苹果， 不能喝水， 不能喝酸奶， 不能吃任何东东！只吃苹果 。 吃的时候将苹果洗净， 然后慢慢地一小口一小口吃 。 第二天：酸奶或脱脂牛奶1000ML（小于四斤）分成六七等份， 每次喝一份 。 全天只喝牛奶 。 不能吃其它任何东东 。 特别连水都不能喝 。 渴了就只能喝牛奶 。 （也可牛奶、酸奶同时喝， 但要注意量）如果没有作蔽的话， 两天下来就会瘦三——五斤！
原理：苹果小口吃减缓饿的程度！两天没喝水， 加上第二天喝酸奶， 就会制止水份吸收 。 瘦得会很快 。 如果到达理想体重后， 还可以用这个方法再来一遍， 这才是真正的苹果牛奶减肥法 。 （中间是不能喝水的 。 也不能把苹果和牛奶混在一起吃 。 必须单独分开吃 。 这样才有效 。 而且每次仅两天， 很容易过的， 不容易暴！
以上内容就是关于薄荷叶减肥的方法是什么的介绍了， 相信大家在看过之后， 也已经了解了吧！其实， 减肥的方法是非常的多的， 而薄荷减肥可能不是那么的有效果， 想要减肥还是要多加的运动， 再搭配合理的饮食， 这样效果才好更佳 。
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