而辛辣或者热性的食物吃多了， 人体会滋生内热， 体内阳气过盛， 阴并制阳， 也易产生热象;水湿滞留过久会化热， 而阳热的人， 则因水湿入侵而形成湿热 。
所谓“湿热内蕴”是指湿热蕴于中焦脾胃及肝胆 。 水湿阻滞气机， 与热邪相合， 形成湿热交困的局面， 阳热因受水湿困阻而难以正常运行， 水湿受阳热熏蒸而使阳气更受损伤 。
所以， 湿热体质者常表现出体内湿与热并存的现象 。 需要特别注意的是， 酒伤肝胆脾胃， 容易生湿热， 湿热体质者应戒除烟酒;同时， 辛温燥烈、大热大补、口味重、油脂多、油腻、甘甜的食物尽量少碰 。
结语：通过以上文章介绍我们是不是对养发护发的相关知识介绍有了一定的了解了呢， 中医养发护发的效果很好的， 我们可以试试以上介绍的方法哦， 可以帮助我们拥有乌黑亮丽的头发的， 希望能帮助到大家 。
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