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经常喝苦瓜粉能减肥吗

减肥小知识苦瓜粉

苦瓜粉顾名思义就是把苦瓜磨成粉末状 ， 很多人常说 ， 吃苦有利于身心健康 ， 其实苦瓜粉对我们人体健康的帮助是非常大的 ， 它具有清热解毒的功效 ， 对于血压过高的人来说 ， 苦瓜粉还可以对这类疾病起到辅助治疗的作用呢 ， 有很多人都说吃苦瓜能够减肥 ， 那么经常喝苦瓜粉能减肥吗？
1、保健功能：苦瓜粉性寒味苦 ， 具有清暑祛热、明目解毒、养血益气等功效 ， 对热病烦渴、中暑、痢疾、目赤、痈肿丹毒、恶疮等有食疗作用 。 此外 ， 苦瓜中含有的有效成份“植物胰岛素” ， 即苦瓜苷 ， 能安全、平稳降低血糖 ， 重要的是改善胰岛腺功能修复B细胞 ， 对并发症有明显的改善作用 ，  同时具有调节血脂、降低血压的作用 ， 还能使胰岛素细胞活性增强 ， 自身调节血糖的能力地增强 ， 加速血糖氧化 ， 符合人体代谢的自然规律 。 苦瓜另一个作用是清暑除烦、解 ， 、明目、益气壮阳 ， 平时吃苦瓜可以清毒 ， 降火 ， 并且苦瓜还有"植物胰岛素"的美誉 ， 能够预防和改善糖尿病的并发症 ， 具有调节血脂并提高免疫力的作用 。
苦瓜
2、瘦身功能：一根苦瓜里含有0.4%贵如黄金的减肥特效成分——高能清脂素 ， 这种被誉为“脂肪杀手”的特效成分能使摄取的脂肪和多糖减少40%～60%左右 。 实验证实 ， 每天服用一毫克该成分 ， 可阻止100克左右的脂肪吸收 ， 并使腰围瘦小2毫米之多……药理研究证实 ， 高能清脂素不进入人体血液 ， 只作用于人体吸收脂肪的重要部位——小肠 ， 通过改变肠细胞网孔 ， 阻止脂肪、多糖等高热量大分子物质的吸收 ， 从而加速体内小分子营养的吸收 ， 又不参与人体代谢 ， 所以无任何毒副作用 。
3、药用功能：苦瓜粉中含有的“多肽—P” ， 对糖尿病如同胰岛素一样有效 ， 并可取而代之作为糖尿病的治疗药物 。 物质基础可能包括甾甙、皂甙、肽类物质 。 苦瓜粉中所含的苦瓜蛋白 ， 可提高机体的免疫功能 ， 促进免疫细胞消灭癌细胞 ， 这种蛋白脂类物质可能成为治疗癌症的新药 。 活性成分主要是蛋白质、皂甙 。 苦瓜素有抗艾滋病病毒的作用 ， 抗病毒蛋白MAP30有望开发成一种新型的治疗艾滋病的药物 。 苦瓜中含有一种有避孕作用的物质 ， α-苦瓜素、β-苦瓜素可引起怀孕小鼠早期、中期流产或致畸 。
苦瓜粉的用途
康加丽苦瓜粉被广泛用于天然保健营养品(可作为糖尿病人专供食品、瘦身减肥食品及广大消费者保健食品)、功能性食品、还可以用于高级化妆品特殊添加剂及制药原料 。
苦瓜粉的特征
康加丽苦瓜粉颜色淡绿色 ， 入口苦涩感觉 ， 易溶于水 ， 其目数是1000目 ， 达到破壁程度 ， 不含任何添加剂及防腐剂 ， 是纯天然的绿色食品 。
使用方法
1、瘦身排毒饮
用料：苦瓜粉2匙、山药粉1匙
做法：将苦瓜粉、山药粉放入杯中 ， 用热水冲泡 ， 加入蜂蜜(或白糖)搅拌饮用 。 小智囊：山药也是一种天然的纤体美食 ， 它含有足够的纤维 ， 且本身就是一种高营养、低热量的食品 ， 可以放心食用 ， 苦瓜和山药均有减肥、降血糖的功效 ， 一起服用可增强减肥排毒效果 ， 常饮苦瓜粉还可治疗痘痘等肌肤问题 ， 对便泌也很有效 。
2、苦瓜美白保湿面膜
用料：苦瓜粉2匙 薏仁粉1匙珍珠粉适量做法：将苦瓜粉、薏仁粉、珍珠粉放入面膜碗中 ， 加适量牛奶(或凉饮用水)搅拌成糊状 ， 敷于面部 ， 15～20分钟后用温水洗净 。 每周2～3次 。 苦瓜粉也可单独做面膜 。
【经常喝苦瓜粉能减肥吗】总而言之 ， 苦瓜粉的价值是很高的 ， 所以我们在日常生活中要经常用苦瓜粉冲水喝 ， 这样对我们的身体健康能起到很好的帮助 ， 特别是一些爱美的女性朋友 ， 苦瓜粉不仅可以帮助我们减肥瘦身 ， 还可以当面膜使用 ， 对改善皮肤问题有很大的作用 。

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