巧用器材来运动,助力宝宝大肌肉的发展!

宝宝身体发育越强悍, 借助器材来运动成为了他的首选, 所以今天管家推荐两款游戏, 用到了不同的器材, 对宝宝的大肌肉发育很有帮助 。

巧用器材来运动,助力宝宝大肌肉的发展!

文章插图
踏板行走【巧用器材来运动,助力宝宝大肌肉的发展!】游戏前, 准备两块比宝宝的脚稍大一些的硬泡沫塑料板或木板, 用绳子在板的两侧中间穿过;若用木板, 可在左右两侧各钻一个洞将绳子穿出;绳子的长度从板子到宝宝的腰部, 绳子的两端打成结 。
1、让宝宝的两脚各踏在一块板上, 两手各拉一根绳子 。
2、用右手拉绳提起右脚, 向前走一步,
3、再用左手拉绳提起左脚, 向前走一步 。
4、左右两手轮换拉绳, 提起左右两脚, 轮换踏板向前行走 。
管家有话说:
1、开始教宝宝踏板行走时, 可以慢一些, 先一步并一步地走, 等他练习熟练后, 再教他两脚轮换行走 。
2、这个游戏可以训练宝宝踏板行走, 保持身体平衡, 锻炼手、脚动作协调一致 。
踢足球1、在室外的空地上, 放上一些易拉罐, 爸爸妈妈先示范踢“足球”, 可让孩子自由选择易拉罐 。
2、让孩子边跑边踢, 爸爸妈妈也可和宝宝一起踢 。
3、可以比一比, 谁先把易拉罐从场地的一边踢到另一边 。 也可以在家比赛, 准备两个框, 在一定距离比赛谁踢进的球多 。
管家有话说:
爸爸妈妈可鼓励孩子与社区里的同伴一起玩类似的游戏, 还能帮助宝宝认识更多的小伙伴 。

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