早上必喝一杯牛奶 。 原本只是为了摄取营养而养成的习惯， 现在则对牛奶喜爱有加， 整天都待在家里的时候， 就拼命喝牛奶， 说不定比婴儿喝得还要多呢！
【【养生常识】大S自爆其养生减肥靠瑜伽】闲暇时间 勤练瑜伽和肚皮舞
洗脸之后， 练10分钟左右的瑜伽， 舒展身体 。 我是在几年前（拍摄《流星花园》时）开始练习瑜伽的 。 那一阵子的我根本不运动， 身体也不好， 连爬楼梯都会喘气， 一念之间决定练瑜伽 。
瑜伽的动作会用到平时用不到的肌肉， 不仅让人身体感觉舒适， 也让人精神安定 。 现在瑜伽已经是我生活中不可少的一部分了 。
因为勤练瑜伽， 我的身体逐渐变得健康起来， 但我还是对自己的体型不满意， 连一秒钟都没有满意过 。 因为总是希望变得“更加更加的漂亮！”我非常羡慕妹妹的体型， 她长得非常匀称， 脸型和体型都非常标致 。 腰身很细， 有种曲线美 。 脸蛋小， 腿很长！我经常看着她的体型羡慕得不得了， 心里想着：我也想变成那样！
最近除了瑜伽之外， 我还跳肚皮舞， 因为会用到腹肌， 对于收缩腰部和腹部非常有效 。 我以前有一阵子去过健身房， 但在相同的机器上重复同样的动作， 让我觉得很无趣 。 现在如果手臂和肚子上的出现赘肉的话， 我就会在家做体操和瑜伽来刺激这边的肌肉 。
独自在房间时 我会――一丝不挂
有些女性为了保养身体往往在房间里什么都不穿， 但我却只是因为怕热而已， 连冬天也会出汗呢， 大概是新陈代谢太旺盛了吧 。 反正我的房间一年四季都开着窗、拉着窗帘， 既可以避免出汗， 又可以让自己感觉有一种自由开放的感觉 。
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