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养颜秘方 女人容颜不老的秘诀竟是这

小知识

不管是什么样的女性 ， 相信都希望自己容颜不老 ， 看起来永远那么美 ， 但是随着社会压力的增大、年龄的增加 ， 皮肤变得越来越差了 。 那么这个时候我们有什么好的养颜秘方呢？中医美容养颜的妙招是啥呢？来看看吧 。
很多人女性朋友 ， 都有这样的疑问 ， 为什么自己的脸色看上去永远那么的苍白、暗黄？为什么自己经常会没有力气、 。 无精打采的？为什么痘痘总是会不断的冒出来？小编觉得这可能和气血有关系哦 。
爱美的女性 ， 更要爱健康 。 只有拥有健康 ， 才能让你光彩夺目！只有拥有健康 ， 才能让你呈显出靓丽本色！
【养颜秘方 女人容颜不老的秘诀竟是这】学会减缓心理压力 ， 学会保养自己 ， 学会依靠日常生活来调养自己身体 ， 让中医健康知识伴随着你健康的一生 ， 伴随你美丽的一生！
学会看自己气血状态
下例一些症状可以由自己作简易的判断 。
(1)肤色暗淡 ， 甚至长斑 ， 唇色、指甲颜色淡白 。
(2)常觉得头晕、眼花 ， 感觉疲劳 。
(3)最近一段时间消瘦、口干、心悸 。
(4)睡眠质量不高 ， 经常无缘无故失眠 。
(5)经常会有手足发麻的情况发生 。
(6)月经颜色比正常情况偏淡并且量少 。
如果上次的六点 ， 你占到三点或以上的话 ， 那么小编建议大家就去医院做个检查看看 ， 或者找中医调理下 。
中医对气血的认识
气血 ， 是中医专用名词 。 中医说的“血” ， 因为可见较好理解 ， 是指流动在经脉中的红色液体;中医说的“气” ， 肉眼看不见显得较玄 ， 是指人体内五脏六腑、四肢百骸的功能 ， 如眼之视、手之握、口之张、足之步、胃的消化功能等等 ， 中医认为 ， 人体生命的一切活动都属“气”的范畴 。
气血理论源于《内经》 ， 《素问·调经论》说：“人之所有者 ， 血与气耳 。 ”“气为血之帅 ， 血为气之母 。 ”气血循行于人体之中 ， 无处不到 。 气血的运行受影响 ， 表现为气滞血瘀 。 气机不畅 ， 无以鼓动血行则血瘀 ， 气为血之帅 ， 气行则血行 ， 气滞则血瘀 ， 血伤瘀凝 ， 壅塞脉道 ， 必阻碍气机流通 。 《金匮》强调 ， 从患者反应于外的面色 ， 脉象入手 ， 了解患者体内气血阴阳的变化 ， 以预测疾病的凶吉 。
中医认为 ， 气血在经脉中运行不息 ， 它内至五脏六腑 ， 外达形体各组织官窍 ， 为全身组织器官提供了丰富的营养 ， 才足以保证生命的健康发展 。
我们只有体内的气血运行畅通了 ， 这样身体的各项机能才能够正常的活动起来 ， 人才能够正常进行各种生理活动 。
实践证明 ， 人的血随气运行 ， 气顺则血顺 ， 气逆则血逆 ， 气塞则血滞 。
中西医对血的认识 ， 两者不同地方：西医认为 ， 人体血液循环的途径 ， 是由全身的血管 ， 而中医认为 ， 人体的气血运行途径 ， 是依赖经络进行 。
那么中医认为“经络”又是什么呢？
中医认为：经络是运行全身气血 ， 联络脏腑肢节、沟通上下内外的通路 。 现代科学研究证实 ， 经络包括了血管系统、淋巴系统等有形可见的部分 ， 但还可能是现代科技无法测知的其他物质 。
血管相当于地球上广布的公路、铁路 ， 这是人们最常用交通路径;人体的经络 ， 除了公路、铁路 ， 可见部分外 ， 还包括航空航线、航海航线等 ， 这些航线却是人们看不到的通路;但是 ， 事实上却能把人们送往世界各个角落 。
因为事实胜于雄辩 ， 中华民族几千年来的医学实践 ， 确切已经证明经络是存在的 。 在经络上的“接触点”或“转输点”都是气血传输、拥集、积聚、敏感的地方 ， 中医称作穴位 。 在每条经上的穴位 ， 都能调节这条经络的通畅 ， 通过刺激穴位来疏通经络 ， 再由经络去调节脏腑 ， 从而达到健康的目的 。
现在 ， 我们可以把这些穴位 ， 想象成车站、机场、码头 ， 通过调节这些交通要塞 ， 达到疏通交通的目的 。 气血在经络循行的时候 ， 也可能有不畅通的情况 ， 通过对这些穴位的作用 ， 我们可以达到通畅气血的目的 。 这就是中医传统的疗法理论依据 。
中医对气血的关系 ， 与现代哲学里讲物质基础和上层建筑的关系相类似 。 血是物质基础 ， 性质属阴;气是上层建筑 ， 性质属阳 。 人体生命活动表现为阴阳交换循行、动态平衡的过程 ， 只有这个过程始终如一 ， 生命才有朝气 ， 人们所向往的延年益寿与活得健康愉快才能得到解决 。

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