是否喝酒脸色不改变就是酒量好 提高酒量的小秘诀

喝酒伤身这是大家都知道的 , 但是应酬却是现在很多人不得不面对的事情 , 酒桌上的推杯换盏 , 就是在考验你的酒量 。 酒桌上有一个规律 , 一般喝酒会脸红的人 , 比较容易醉 , 就会被说酒量小 , 喝酒一直面色不改的人 , 不容易喝醉 , 这样的人往往都会被称为海量 , 更受欢迎 , 喝酒会更多 。 这样就导致很多不能喝酒的人 , 天天喝酒来练自己的酒量 , 最终喝酒喝进了医院 。 下面跟随浙江龙网一起来了解一下吧 。

是否喝酒脸色不改变就是酒量好 提高酒量的小秘诀

文章插图

喝酒脸红就是酒量小吗?
喝酒脸色说酒量 , 这本身就是一个误区 , 人在喝酒之后 , 会出现很多种不同的脸色 , 红色、青色、青紫色等 , 这些并不是说明一个人酒量的问题 , 而是你的身体对酒精的消耗能力 , 也就是在考验肝脏的能力 。
【是否喝酒脸色不改变就是酒量好 提高酒量的小秘诀】 人体在摄入食物和饮品之后 , 都要进行消化 , 才能被吸收 。 食物的种类不同 , 消化和吸收的器官也是不同的 , 酒精主要是肝脏进行消化和代谢 。 酒精对人体来说属于有害物质 , 肝脏需要大量的时间来分解成对人体有益的物质 , 所以肝脏代谢酒精速度是很慢的 。 在肝脏健康的情况下 , 一般分解速度是每个小时约10毫升 , 如果是一瓶酒精度数胃16%的250毫升的就 , 那么酒精含量就是40毫升 , 在一个小时内喝四分之一是没啥事的 。
说回喝酒脸红 , 这是肝脏异常的表现 , 缺少了一种酶 。 肝脏在解酒的过程中 , 需要两种酶进行酒精的代谢 , 乙醇脱氧酶和乙醛脱氧酶 , 先分解成乙醛 , 在分解成水和二氧化碳排出体外 。 每个人体内乙醇脱氧酶和乙醛脱氧酶的含量都是不同的 , 有的人多有的人少 , 都是靠父母的遗传 , 所以说喝酒酒量怎么样都是命中注定的 。
喝酒脸红的人 , 很不幸体内缺少了乙醛脱氧酶 , 无法及时分解乙醛 , 就会导致乙醛在体内堆积 , 出现了毛细血管扩张的现象 , 就会脸红 。 这样的人本身的酒精代谢能力就是很弱的 , 建议少喝酒 , 并且即使是想要练酒量也是无法提高酒精的 , 反而会增加患上心脑血管疾病的危险 。

是否喝酒脸色不改变就是酒量好 提高酒量的小秘诀

文章插图

喝酒脸色不改变就是酒量好吗?
喝酒面不改色的现象 , 分为两个极端 , 就是肝脏两种酶含量多 , 另外就是两种酶都不含 。 前者是个大好事 , 酒量好 , 自己也很开心 , 但是喝酒总有上限 , 自己要多注意 。 后者就是个很可怕的事情 , 没有了两种酶 , 酒精会一直损伤肝脏健康 , 引发一些疾病 , 然而却自己发现不了 。 这样来说 , 喝酒脸红反而是好事 , 提醒你伤到肝脏了 , 需要注意保养了 。
总得来说 , 酒量好坏并不是靠脸色来判断的 , 主要是和肝脏含有的酶的量是有关系的 。 喝酒脸红是体内缺少了酶 , 这样的人“酒量差”是命中注定的 , 想要练成海量也是不可能的 。 不过可以在喝酒的时候 , 作作弊 , 在喝酒的之前 , 以及间隙的时候 , 不停的吃菜 , 吃蔬菜 , 有肠胃能够帮助减缓吸收酒精的速度 , 让肝脏更好的消化 , 这不得不说是个应酬“提高酒量”的“必杀技” , 可得藏好了 , 不要告诉别人哟 。

是否喝酒脸色不改变就是酒量好 提高酒量的小秘诀

文章插图

提高酒量的秘诀:
简单应急 。
有的时候突然接到饭局通知 , 而且知道酒少不了 。 可以在去之前喝点牛奶 , 牛奶能够保护胃免受刺激 。 吃饭时多点高脂肪食物 , 保护胃口的同时小幅度提高酒量 。 您千万别空腹喝酒 , 如果您酒量本来就不好再空腹饮酒的话 , 您会很难堪 。
找出自己的喝酒规律 。
有人适合慢慢饮酒 , 细水长流;有人适合大口喝酒 , 瞬间进胃;有人爱喝啤酒 , 有人爱喝白酒等 。 喝酒的时候尽量按自己的身体吸收规律进行 , 喝自己擅长的 。 酒桌上不要简单的跟随别人的节奏 , 自己对自己心里一定要有数 。
本质上提高酒量 。
若想从本质上提高酒量 , 可以平时自己多饮酒 。 这不是提倡酗酒 , 而是平时适当的喝酒 , 让自己的身体逐渐适应酒精 。 我刚工作时不能喝酒 , 一瓶啤酒就会倒 。 后来应酬渐多 , 不喝也不行 。 于是平时自己也多少喝点 , 慢慢的酒量就提高了 。 现在可以喝六瓶左右 。 虽然不算多 , 但和自己以前比起来有很大进步 。 最重要的是 , 喝完不会太难受 。 如果想尽快提高 , 建议自己平时喝的时候拿度数高的酒 , 如洋酒或者白酒 。

推荐阅读