最近 ， 咱们的宝宝也基本复学了呢 ， 好多姐妹都来问我说有没有一些简单快手的早餐食谱能分享 ， 既要快手美味 ， 也要兼顾营养健康和饱腹感 。
香蕉是我非常喜欢给宝宝添加的辅食 ， 而且质地绵软 ， 从刚开始添加辅食就能添加 。 它自带甜味 ， 无需再作调味就能成为辅食里的“天然调味料” 。 不仅如此 ， 香蕉更是被称为“快乐水果”、“智慧水果” ， 它富含碳水、蛋白质、维生素和多种微量元素 ， 因此很多运动员在比赛时都会带着一根香蕉来中途补充能量呢? 食谱信息：
- 菜名
- 香蕉小煎饼
- 类型
- 月龄
- 9个月+
- 功能
- 食材
- 香蕉2根 ， 鸡蛋1个 ， 中筋面粉25克
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第2步：香蕉切片
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第3步：打出鸡蛋 ， 倒入面粉
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第4步：混合至细腻无颗粒
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第5步：锅里涂油 ， 小火加热
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第6步：香蕉均匀裹上面糊 ， 然后放入煎锅中
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第7步：小火两面煎至凝固就好啦
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第8步：可以当作早餐也可以当作零食哦！
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