很多人都在问龙眼和桂圆有什么区别？其实并无区别，龙眼即是桂圆，都是说的一个东西，龙眼是中国南部和东南部的著名果树，桂圆含有丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等元素，含铁量较高 。 可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生，从而达到补血的效果 。 研究发现，龙眼肉除了对全身有补益作用外，对脑细胞特别有效，能增强记忆，消除疲劳 。
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桂圆不能和什么一起吃：【【养生知识】桂圆不能和什么一起吃，桂圆和什么相克以及吃桂圆的一些禁忌】 桂圆不能和大萝卜同吃 。 同吃会相互冲突，会导致头晕等现象 桂圆不能和绿豆荷叶一起吃 。 桂圆不能和香蕉一起吃 。 总之，桂圆最好不要和大萝卜、绿豆荷叶、香蕉这些食品同吃，因为桂圆属于火性食品，不宜与寒性和降气类食物同吃 。 上火发炎症状者忌食 。 怀孕忌食 。 后述：桂圆虽好吃，营养价格也比较高，对于老年人来说可以调节他们的记忆力，并且具有一点抗衰老的作用，但是桂圆不要吃多，吃多了也会上火，特别是已经上火发炎的朋友不要吃，另外就是怀孕的女性朋友，也要忌食 。
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