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吃百香果能减肥吗？怎么吃减肥效果好？

减肥小知识

百香果的众多功效中最重要的就是能够减肥 ， 这也是很多女性喜欢吃百香果的原因 ， 但是还得需要掌握正确的吃百香果的方法减肥效果才明显 ， 赶紧来看看怎么吃百香果减肥吧 。
一：直接吃
1、用刀子切开它 ， 刮下肉和籽 。
2、放入白糖或蜂蜜拌匀 ， 然后直接吃下 ， 咬它那个籽 ， 很脆 。
二：百香果蜂蜜茶
1、将百香果用刀对切开 。
2、用勺子将里面的百香果籽和汁水舀出来放杯子里 。
3、杯子里加入少许蜂蜜 ， 加入温开水搅拌均匀 ， 撒上薄荷叶 。
注意：不能用开水 ， 否则蜂蜜就失去了其营养 。
三：柳橙百香果酱
1、柠檬洗净榨出果汁备用 。
2、柳橙去皮去籽并剥除白色薄膜 ， 仅留G肉备用;百香果对切后取出果肉备用 。
3、将处理好的果肉全部放进耐酸的锅子中 ， 加入柠檬汁用中火煮滚 。
4、转成小火并加入麦芽糖继续熬煮 ， 熬煮时必须用木杓不停地搅拌 。
5、待麦芽糖完全溶化后便可加入细砂糖 ， 继续拌煮至酱汁呈浓稠状即可 。
四：百香果酒
1、百香果洗净晒干才切开 ， 过程别碰水 ， 不然会发霉 。
2、一瓶30度米酒 ， 一斤百香果肉二两冰糖 。
3、一个玻璃樽 ， 洗净 ， 晾干(不能有水汽) 。
4、一层百香果一层糖 ， 一层叠一层 。
5、装到玻璃樽九分满(留10%为发酵空间) 。
【吃百香果能减肥吗？怎么吃减肥效果好？】6、瓶口用2-3层塑料袋盖上绑紧再封盖子 。
7、阴凉处必须通风静置1-2个月 。

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