炸鸡腿这种速食小吃是吃货们都很爱的 , 像肯德基炸鸡腿经常一顿能吃好几个 。 不过外面卖的炸鸡腿毕竟健康和卫生状况堪忧 , 还是自己动手做比较放心 。 今天献上炸鸡腿的做法教程 , 这种炸鸡腿的家常做法简直太简单易上手了 , 自己随便做也不输肯德基的美味哦~
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1、先把鸡腿用清水洗干净 , 然后下鸡腿上划几刀 , 再用清水泡5分钟 , 目的是为了鸡腿泡出里面的血水 。
2、泡完后把血水倒掉 , 鸡腿加入盐、酱油、料酒、小辣椒(也可以加一些花椒和黑胡椒 , 依据自己的口味调节)腌制两小时 。 期间多次翻动鸡腿 , 再用牙签扎几下 , 帮助鸡腿均匀入味 。
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3、把面粉、玉米淀粉按照2:1的比例搅拌在一起 , 里面再加几克小苏打和几克盐稍微调一下 , 也可以把盐直接换成椒盐粉 。 (如果嫌麻烦 , 以上材料直接换成炸鸡粉来用 , 或者用鸡蛋液、面粉和面包糠也是一样的 。 )
4、把腌制完毕的鸡腿放进搅拌好的面粉里面均匀裹一层 , 然后在把鸡腿放进一碗水中浸泡2秒钟 , 然后再从水里拿出来再裹一遍面粉 。 如果喜欢吃外面的脆皮就多裹一两次 , 不喜欢就裹两次就好啦 。
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5、热锅后下油 , 这里的锅最好是用圆底的煤气灶的锅 , 因为比较省油 。 开小火热油 , 抓一点面粉下油锅 , 如果起小泡了就可以下鸡腿炸了 。 平均一分钟翻一次面 , 炸到酥皮明显脆脆的程度就捞出来 。 最后再把炸过的鸡腿再回炸一遍就好了 。
温馨小提示:炸鸡腿比较高热量 , 减肥期的姑娘们最好别吃脆皮 , 因为脆皮上的油是最多的 。 知道自己要吃这类高热量的炸物 , 可以在家鲜榨一杯柠檬汁 , 不加水的那种纯柠檬汁 , 在吃完炸物后立刻喝下去 , 保证你吃炸物也不长胖~
【炸鸡腿的做法教程 简单炸鸡腿的家常做法不输肯德基】 这些简单的炸鸡腿的家常做法是很好上手的哦 , 做出来味道丝毫不输外面卖的肯德基炸鸡腿哦~
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