生活当中如果肝脏藏毒太深的话对于我们的健康是十分不利的 ， 所以发现肝脏藏毒深就需要尽快排毒了 ， 那么肝脏有毒的信号是什么呢？肝脏排毒的方法有哪些呢？肝脏排毒应该吃什么食物呢？下面就一起来看一看吧！
肝脏的毒素如果不及时排出体外 ， 长期下去 ， 肝脏的毒素会很深 ， 那么肝脏有毒的信号有哪些呢？
如果你的身体出现下面几种信号 ， 那么就说明你的肝脏藏毒太深了！
1、不明原因的体重增加
如果肝脏及时将毒素排出体外 ， 那么 ， 毒素就会储存在脂肪细胞中 ， 并且很容易堆积在腹部 。 如果在再加上缺乏锻炼 ， 那么 ， 脂肪来不及代谢 ， 毒素就会储存在脂肪中 ， 在身体各个部位甚至是脏器中堆积 ， 体重就会持续增加 。
2、口干、口苦、口臭
生活当中经常发现有口干、口苦、口臭的感觉 ， 说明肝脏藏毒就深了 ， 这时候需要给自己的肝脏排排毒 。
3、容易过敏
如果你以前对很多东西都不过敏 ， 突然间就变成“过敏体质”了 ， 那么就小心是肝脏健康出了问题 ， 肝脏会产生抵御过敏原的抗体 。 一旦肝脏出现问题的时候 ， 身体对于一些过敏原的抵抗能力就会减弱 ， 就会有过敏症状 ， 如头痛、瘙痒和晕眩等 。
4、出汗过多、体味过重
我们的肝脏就像一台计算机 ， 当它们超负荷的时候 ， 也会“发热” ， 运行迟缓 。 因为肝脏是我们身体中很大的一个器官 ， 它很容易把热量传递给身体的其他部分 。 于是我们的身体就会试图通过过度出汗来冷却自己 。 这种过度的出汗还会导致恼人的狐臭 。
【疾病征兆 这6个信号说明你的肝脏藏毒太深了】5、乳腺出现增生
经前乳腺的胀痛明显增加乳腺属于肝经循行路线上的要塞 ， 一旦肝经中有“毒”存在 ， 乳腺增生随即产生 ， 尤其在经血即将排出时 ， 会因气血的充盛而变得胀痛明显 。
6、顽固性痤疮
肝脏毒素多 ， 脸上也是会长出痤疮的 ， 所以有这一症状 ， 那么也是需要警惕的哦 ， 及时给自己的肝脏排毒 。
肝脏排毒吃什么
绿豆
绿豆具有清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效 ， 多喝绿豆汤有利于排毒、消肿 ， 不过煮的时间不宜过长 ， 以免有机酸等受到破坏而降低作用 。 不过应注意 ， 绿豆属于凉性药食之品 ， 身体虚寒或脾胃虚寒者不宜过量饮用 ， 否则会出现腹痛腹泻 。
香蕉
香蕉的益处多多 ， 除了是减重期间的能量圣品 ， 还可以抗忧郁、助眠 ， 而香蕉本身也拥有丰富的纤维素 ， 和酸奶一样可以帮助你排便 ， 还能顺便消水肿咧 。
酸奶
人每天肠道最活跃的时候是晚上 ， 而酸奶刚好有调节肠道的功能 ， 在睡前吃可以促进肠道蠕动 ， 进而帮助排便 ， 隔天起床将身体里的废物清光光 ， 人自然就轻盈亮丽啦！
如果你平时有排便困扰 ， 酸奶可以帮助你哟 ， 记得在排便前按摩肚子 ， 顺时针逆时针各揉几圈 ， 就有感觉咯 。
肝脏排毒法有哪些？
1、按压肝脏排毒要穴
这是指太冲穴 ， 位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中 。 用拇指按揉3~5分钟 ， 感觉轻微酸胀即可 。 不要用太大的力气 ， 两只脚交替按压 。
2、吃青色的食物
按中医五行理论 ， 青色的食物可以通达肝气 ， 起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用 ， 属于帮助肝脏排毒的食物 。 中医专家推荐青色的橘子或柠檬 ， 连皮做成青橘果汁或是青柠檬水 ， 直接饮用就好 。
3、眼泪排毒
相较于从不哭泣的男人 ， 女人寿命更长 ， 这不能不说和眼泪有关系 。 中医早已有了这个认识 ， 而且也被西方医学所证实 。 作为排泄液的泪液 ， 同汗液和尿液一样 ， 里面确实有一些对身体有害的生化毒素 。 所以 ， 难受时、委屈时、压抑时就干脆哭出来吧 ， 让泪水排毒 。
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