抽烟似乎是一个全球性的问题 ， 不管是国内还是国外 ， 在没有任何外交往来之前 ， 人们都有自己的烟土文化 ， 国外抽的是雪茄 ， 中国的文人则挂着一个大烟袋 。 后来交流频繁 ， 直至走向了一大极端 ， 也就是历史上着名的鸦片战争 ， 鸦片比烟草的威力要大 ， 瘾更难戒除 ， 直接可以毁掉人的一生 。
这里就引出了一个问题 ， 既然大家明知烟草有害 ， 为什么还是乐此不疲地抽下去？它的瘾到底是怎么回事？
关于成瘾
鸦片成瘾不必多说 ， 属于毒品 ， 可烟草不属于毒品 ， 按道理讲应该比较容易戒除 ， 为什么人们的戒烟还总是反反复复戒不掉呢？
其实问题的关键在于烟草中的尼古丁 ， 尼古丁进入人体 ， 可以刺激并让其分泌多巴胺 ， 多巴胺会给人带来一种飘飘欲仙的感受 ， 美妙而又深沉 ， 似乎颓唐的人生重新看到了希望 ， 似乎内心的空虚重新有了填补 。 然而 ， 当这美妙的感觉一过 ， 他就不得不面临快乐假象背后的冰冷和不适 。
戒烟其实戒的就是这种感觉 。 姑且不说抽烟的人时常会怀念抽烟过程中的美妙感受 ， 如果一段时间不抽烟 ， 他甚至心理上的不适 ， 于是 ， 在“抽完最后一支”的心理安慰之下 ， 一支接着一支 ， 这戒烟也就荒废了 。
抽烟的好处
【抽烟不好为啥还有人抽 抽烟有好处吗】抽烟的坏处是太多了 ， 你只要到网上一查 ， 那绝对是铺天盖地 ， 人们无不是对其深恶痛绝 ， 尤其是长期被二手烟毒害的女性朋友 ， 更是欲将其除之而后快 。 今天我们不谈这点 ， 我们说说它的好处 。
首先 ， 就是前文提到的美妙感受 ， 一天疲乏下来 ， 能抽上一支烟绝对让很多男性趋之若鹜;
其次 ， 礼节问题 ， 中国的人情交往 ， 一个是酒 ， 另一个就是烟 ， 所谓人在江湖身不由己 ， 很多时候烟不是给自己抽的 ， 是带给别人的 。
如何戒烟
我们必须再次明确一个观点：烟草不是毒品 ， 它的瘾大多来自心理需求而非生理反应 ， 因此 ， 戒烟最重要的就是坚定一个信念：我完全可以不抽 ， 不抽烟不会让我感觉不舒服 。
基于以上的分析 ， 抽烟不好还有人抽包括社会问题还有个人的信念问题 ， 其实只要能坚定信念 ， 所谓的社会交往和身体需求都是完全可以克服的 。
推荐阅读
- 晚上经常睡不好怎么办 小方法解决晚上睡不好
- 特别容易出汗是因为肾虚吗
- 经常睡不好的人快来看看 失眠的日常调理法推荐
- 美甲店从业者患癌风险极高 美甲做不好会让指甲发炎
- 高铁上洽洽新年文案扎心了，你妈唯一的烦恼是怕你过得不好
- 广告文案做不好，淘宝达人不会选，“双11”规则学得再好也没用
- 睡不好觉咋办 睡不好觉怎么调理
- 宝宝老是睡不好？可能是这件小事没做对
- 长期晚上睡不好觉怎么办 睡不好觉怎么调理
- 判断自己肝脏有问题 肝脏不好饮食调理效果好