3、注意饮食卫生
嗓子也就是我们说的咽部 ， 包括鼻咽、口咽和喉咽 ， 所以在平时的饮食上一定要注意避免辛辣、生冷食物的刺激 ， 以免造成声带受到突然的刺激而受损导致嗓子不适 。 经常说话的人保护嗓子还要注意避免吸烟 。
4、预防感冒等疾病
感冒很容易是声带充血 ， 另外经常接触有害气体或者是粉尘等容易患上喉炎等炎症都很容易导致声带充血引起嗓子不适 ， 所以经常说话的人要注意要注意加强运动 ， 预防感冒等疾病 。
【各种饮品解决春季嗓子干痒咳嗽 保护嗓子预防感冒】 结语：嗓子干痒咳嗽的话 ， 可以食用一些有助于润喉的食疗方 。 造成嗓子干痒咳嗽的原因有慢性支气管炎、流感以及肝阴亏虚导致的 。 日常常喝水、做做咽部保健操以及注意饮食卫生和预防感冒等 ， 都是保护嗓子的方法 。
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