冬天的时候 ， 很喜欢泡脚 ， 今天去朋友家住 ， 她还特意用柚子皮煮水泡脚 ， 说泡脚的效果更好 ， 那么柚子皮煮水泡脚的功效与作用是什么啊？
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柚子皮煮水泡脚的功效与作用中医认为 ， 柚子皮性味辛甘、苦、温 ， 归脾、肺、肾经 ， 有宽中理气、消食、化痰、止咳平喘等功效 ， 而泡脚是一种有温经通络、活血化瘀、驱寒保暖等功效的中医疗法 ， 因此柚子煮水泡脚对气郁胸闷、脘腹冷痛、食积、泻痢、咳喘、疝气等各种不适 ， 都可起到缓解作用 。
而且柚子皮有去异味作用 ， 泡脚有软化死皮功效 ， 因此使用柚子皮泡脚 ， 还可以有效祛除脚部老化的角质层 ， 促进脚部皮肤新的细胞增殖 ， 从而达到去脚气、嫩肤等功效 。
柚子皮泡脚放的是干的还是新鲜的都可以放 。
柚子皮泡脚对于放干的还是放新鲜的 ， 并没有严格规定 ， 因为柚子皮无论是干的还是新鲜的 ， 所含的成分和功效并没有什么差别 。
只不过干柚子皮不含水分 ， 有效物质更易溶出 ， 且更容易保存罢了 ， 而新鲜柚子皮中含有水分 ， 有效成分不易溶出 ， 且容易滋生细菌微生物 ， 保存时间不长 ， 因此在使用的时候 ， 最好煮一下 ， 并且尽快使用完毕 。
柚子皮泡脚可以天天泡吗一般可以天天泡 。
柚子皮虽并不含有害物质 ， 没有什么毒副作用 ， 而且用来泡脚不仅有养生保健、治疗疾病的作用 ， 还可以有效缓解一天的疲劳 ， 达到促进睡眠 ， 提高睡眠质量等作用 ， 因此柚子皮是可以天天泡脚的 。
但需注意的是 ， 泡脚的时候 ， 人体会出汗 ， 泡的时间长了 ， 则很容易导致津液受损 ， 引起气虚、头晕、乏力等不适 ， 所以泡脚的时候 ， 要注意泡脚的时间和自身的反应 。
柚子皮泡脚可以减肥吗不可以 。
【【养生常识】柚子皮煮水泡脚的功效与作用 柚子皮泡脚放的是干的还是新鲜的!】减肥是由于长期摄入过多的食物 ， 机体来不及将热量消耗 ， 多余热量在体内转化为脂肪囤积引起的 ， 因此要想达到减肥效果 ， 一般只有通过控制食物热量摄入 ， 和增加体育运动来加快热量消耗才可以 ， 而泡脚只是身体的一种养生方式 ， 并不能起到减肥作用 。
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